2017年12月11日，宁波市心理援助协会副秘书长翟文杰、常务副秘书长余雅梅来到海曙区城管局，为近50名城管工作者带去了一场旨在提升个人情绪管理的团体辅导活动。海曙区城管局妇委会主任陈敏及工会主席吴津卫出席了此次活动，并作出重要讲话。

活动在城管局五楼会议室进行。活动伊始，翟文杰老师从心理学专业角度带领城管工作者们认识情绪，并引导大家回忆自己习惯的应对情绪的反应模式，为之后的情绪管理实践活动打下了理论基础。接着进行的“镜中人”游戏，让大家深切的感受到情绪是可以传染的，也让大家明白了在日常工作和生活中向周围人传递积极情绪的重要性。随后，翟老师介绍了重要他人的概念，要求大家在一张图纸上完善自己的人际支持网络树，之后众人纷纷去分享自己的重要人际支持者及其故事，并在倾听中反思、感悟、沉淀。最后，活动在“爱心祝福”的游戏中圆满结束，每个人为在场其他人写下祝福语，同时也接受着诸多满怀善意的祝福，温暖和愉悦心情流淌在每个人心间，将场内气氛推向了高潮。

为使城管工作者能够更好地了解自我性格特点，完善自我人格，团体辅导结束后，协会常务副秘书长余雅梅运用《艾森克人格量表》（EPQ）对参会人员实施了心理测量，协会将依据测量的结果为海曙区城管工作者构建个人心理健康档案。

   活动结束后，妇委会主任陈敏向心理师表示感谢，并希望以后能多开展此类别开生面的活动。

 
图1:团体辅导活动现场。  

 图2:翟老师带领城管工作者进行“爱心祝福”游戏。