2016年4月27日上午，海曙区社区工作者心理减压项目在望春街道办事处8楼会议中心，开展了“提升社会工作者内在驱动力（心理资本）”的主题沙龙，活动由宁波市心理援助协会监事、职业心理专委会委员杨浩老师带领。

杨老师从社会工作者自身的心理、情绪入手，指出社会工作者往往因为工作需要而接收到一些负能量，进而可能影响到自身的心理状况。“助人先自助”，只有自己内心足够强大了，才能更好的服务于那些受困的人。那么如何提升自身的内在驱动力变得尤为重要。

沙龙借由生命状态图、生命现象图和生命漩涡图，让大家了解到，我们的信念、状态、感受往往受早前的经历和经验的影响，那么如何强大自我，提升我们的内在驱动力（即心理资本）？杨老师详细地分享了什么是“心理资本”，“心理资本”有哪些要素，如何成为一名“心理资本家”等内容，并穿插了“国王说”、“我欣赏”等小游戏。与会成员激烈讨论，场面相当热闹。

沙龙在一段“爱是可以传播的”的视频中结束，在场的社会工作者们纷纷表示在这样轻松愉悦的氛围里学到了不少对以后的工作有帮助的“干货”，更重要的是明白了如何成为一名乐观、自信、希望、坚韧的“心理资本家”。