2016年4月14日下午，海曙区社区工作者心理减压项目在段塘街道办事处4号楼会议中心，开展了“在游戏中纾解压力”为主题的团体心理辅导，活动由宁波市心理援助协会会员、泽敏心理健康辅导中心负责人徐炆泽老师带领。

舒缓悠扬的音乐拉开了活动的序幕。整场活动分为三个要点，徐老师通过表现身体感受、肢体语言、语音传递的三个游戏着手，让参与者了解到在人际沟通中仅仅通过单一的沟通方式会使沟通陷入困境。良好的沟通需要结合语言、身体感受、肢体与视觉等多种信息传递渠道，而且还需要双向沟通以及注重交流过程中自己的情绪和思维加工。

本次活动的目的是帮助社工们能更好地觉察日常工作与生活中的沟通陷阱，以此来减少因人际沟通矛盾而引发的心理压力。

活动最后，参与者们结合自己的实际工作与生活经验，分享了自己在游戏中的感受和看法，表示寓学于乐的方式使人心情愉悦，也很有意义。