2016年3月13日下午,宁波市心理援助协会危机干预专业委员会在海曙区社会组织服务中心二楼培训室开展了家庭系统排列体验的内训活动。会员陈利梅老师主持体验活动，和大家分享了她的学习心得。

本次活动共设置了四个体验环节。首先是与众不同的自我介绍，以“我是某人的女儿，是某人的妻子……”向组内成员依次介绍，用这种亮相家庭关系的方式带领大家进入活动主题。接着，陈老师让两名学员呈现他们的家庭关系，让学员在现场找几人分别扮演他家庭中重要的成员和他自己，由学员先摆出家庭成员的位置，随后让扮演其家庭成员的人说出自己的感受并移动到自己觉得舒服的位置，在移动的过程中就呈现出了学员家庭的关系，也给学员另一个视角来看待自己的家庭序列。第三个环节是练习移动，即闭着眼睛站着，身体完全放松，让身体自主移动。通过这个环节的练习，为下一个环节走近自己的父母做铺垫练习。第四个项目即是走向父母，三人一组，其中两人扮演另一人的父母，孩子的在与父母的眼神交流中，随着身体不自主的移动，在眼神注视中让情感自然流动，最后跟着感觉走向自己的父亲或者母亲。

在每个体验环节过后，陈老师都带着学员去体验，去分享感悟，大家的分享和自己的体验都让在座的每位学员观察到自身的关系，体悟到在关系中爱的力量和能量的流动。每一个人都处在关系中，遵从预先的秩序才能收获爱的自由和力量。

本次活动的开展不仅有助于专委会成员危机干预技能的提升，同时，也促进学员自身的成长。在服务社会的同时让自己生活得更幸福，本身也是一种公益。

    活动期间，专委会委员集体讨论了市、区两级公益项目的申报事宜，为参与2016“塑协杯”宁波市第四届公益项目设计大赛做准备。