晏达 ,女，1977年9月生，中共党员，毕业于浙江大学汉语言文学专业和电大法学专业，本科学历，从事社会工作十余年。国家三级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、宁波市心理援助协会理事，拾悦心理创始人，拥有多年专业学习实践、团体辅导经验。
讲座主题：
一、非暴力沟通
在生活的人际沟通层面如何实现真正的倾听？如何在对话中理解到对方？如何澄清和表达自己的观点？通过理论和事例，结合练习让你实现非暴力沟通。
二、我的情绪我作主
从什么是情绪、情绪的基本表达入手，结合心理学相关理念知识和生活中的实际就用，让你轻松了解和提升自我情绪表达和应对之道。
三、摆脱拖延的人生
如何定义拖延行为？拖延行为发生的心理机制如何？它又是怎样影响我们的生活？从人性对抗的角度出发，用心理学的知识去理解和解读。
四、接纳不完美的人生
我们如何看待人生中的不完美？又是如何形成有关自我的概念？运用心理学的视角和理论，结合绘画等艺术类载体，探索自我概念的来源和运作机制，引导理性对待人生中的不完美。
五、对面的女孩（男孩）看过来
针对男生（女生）的青春期生命教育，从生理、心理、生活等方面着手，加深生命的理解和认识，顺利度过青春期。
服务时间：星期一至星期五
