2016年9月3日上午，宁波市心理援助协会艺术治疗专委会在海曙区社会组织服务中心3楼会议室，邀请了资深心理咨询师傅岩，为会员们带来一场静心禅绕画体验课。

众所周知，绘画创作对生理和心理都有独特的影响。通过绘画作品本身，以及将绘画作品用言语表达出来等方式，能起到不同于言语性心理治疗方法的神奇疗愈效果。“禅绕画”是近几年风靡欧美各国的一种新绘画形式，无需特别的艺术天赋，只要一笔、一纸，任何人都能创作出精美的艺术品，并开启静心舒压、聚气凝神的心灵之旅。

傅岩老师首先给学员们做了一次身体扫描，让学员们的心沉静下来开始关注自身的感觉，然后她介绍了“禅绕画”的起源、“禅绕画”的工具、基本图形、注意事项等，接着学员们在傅老师的指导开始进行“禅绕画”基本图形的临摹。新月、烈酒、骑士桥、花朵等看似简单的图形，描绘起来可不简单。参与者们在绘画的过程中慢慢的体会到了当下的心态、情绪，纷纷举手分享自己的感悟。

两个小时的时光转眼即逝，课程结束后大家都意犹未尽，表示希望下次还能参加这么有意思的活动。

图一：学员画作                           图二：学员画作

图三：学员合影                          图四：傅老师授课