2016年3月24日上午，海曙区江厦街道组织部分社区社会工作者在天一党群服务中心开展了心理减压团体辅导活动，由宁波市心理援助协会成员、泽敏心理健康辅导中心负责人徐炆泽老师带领。主题为“在游戏中看见沟通陷阱”。

开场暖身活动名为“Chase”，在悠扬轻快的音乐声中，参与者们漫步在会场中，随着带领者的口令做出相应的反应，或停，或走，或变成雕塑，在活动中尝试着打开自己的身体。

整场活动通过三个游戏，来帮助参与者觉察日常生活与工作中会遇到的沟通陷阱，以此来减少因人际沟通矛盾而引发的压力。活动从压力源入手，为参与者的生活与工作减压。“巴特莱特信息圈”使参与者体验到仅仅通过肢体的感受，传递的信息会流失很多，信息难以准确传递。“人体拷贝”使参与者发现，在沟通中如果没有语言进行解释，只是通过视觉与肢体动作的沟通，信息也难以表达清楚。最后一个“小道消息”的游戏，使参与者明白了双向沟通的重要性，如果只做单向沟通，信息在传递的过程中也是会有缺失的。

在活动后的分享环节中，社工们结合实际生活与工作中遇到的一些情境与问题展开了进一步的讨论，许多参与者表示收获良多。

本次活动是海曙区心理援助协会承接海曙区民政局政府购买服务——海曙区社会工作者心理减压项目的首场活动，共有近40位社区社会工作者参与其中。 (文/陈哲敏)

          图1巴特莱特信息圈 

  图2人体拷贝

                 图3小道消息