和谐的家庭是幸福生活的基石，那么如何才能拥有和谐的家庭和夫妻关系呢？海曙公益创投“爱家辅导站”项目，于2016年1月13日下午，在海曙区白云街道白云庄社区开展了以“和谐家庭,幸福生活”为主题的讲座，由中国心理学会会员、国家二级心理咨询师、宁波市心理援助协会青少年专委会委员梅培红老师担任主讲嘉宾。

梅老师从婚姻家庭究竟是什么？遇矛盾，舌战还是沟通？如何打破心理的错觉看待对方？如何营造轻松的家庭氛围？四个方面入手进行了深刻细致的讲解。在第一块内容中分享了家庭生命周期的八个阶段，从婚后无子女阶段到老年家庭生活阶段，并且讲解了各种阶段的一些家庭特点，使大家对家庭的动态变化有了更多的了解。家庭的形成，是人与人之间的相处与联结，那么必然少不了互相之间的沟通，讲座上梅老师结合自己的咨询经验，以案例的形式分享了如何使沟通更有效的几个小诀窍，不要过高估计互相理解的程度，养成聆听的习惯，站在对方的角度考虑问题。在实际案例的支撑下，大家对此有了更清晰明了的认识。

整场活动的知识面由浅入深，牢牢吸引了每位参与者，让大家有了实实在在的收获。
最后，宁波市心理援助协会的工作人员还现场赠阅了2本与本次主题相关的书籍。活动在参与者的赞誉和温馨愉快的氛围中圆满结束。  （撰稿/陈亚儿  拍摄/陈哲敏）

 

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