2000年的时候，我在派出所工作，上班时间繁忙，下班后则相对比较轻松。这种反差让我有那么一些焦虑。突然想，业余时间我该有个什么事情做做，是不是该学点什么？经再三思考，我选择了心理健康教育这门课程的自学考试。至今我还觉得这是我睿智的选择。心理学将陪伴我以后的日子!

 开始心理健康教育自学考试时，还没有心理咨询师的培训。到2005年自考毕业，我立即报名参加了心理咨询师的培训。当年底，我拿到了心理咨询师二级证书，心中充满憧憬。

 正像心理咨询师培训班上老师说的，拿到证书只是开始，要成为合格的心理咨询师还有很长的路要走，培训学习的那些东西是远远不够的。我开始了自我修行的路。这些年，我读了大量的心理和心理咨询有关的书籍，从传统到现代、从理论到技术，从经典精神分析到后现代，越读觉得需要我去读的书越多。读着读着，开始对一些传统理论进行反思、质疑、再求证。为此我还曾经远赴四川参加学习培训，寻求真谛。

 实践，是咨询技能提升的必经之路。从闭门模拟到开始真正面对求助者，忐忑不安在所难免。一开始的焦虑更多的是自己能不能对求助者有所帮助，然后慢慢地，开始变得坦然，可以在个案中显示我的真诚。面询个案有限，我注册了我的心理博客，开通了心理咨询QQ群。通过发布我的心理文章，吸引大量求助者加入咨询，曾经每周两个晚上应接不暇。一直以为网络咨询没有多大作为，结果发现，当你真正用心去做的时候，也有它的优势，也能解决很多问题。每当求助者向我问好，每当求助者多年以后上线与我打招呼，我内心就有一股暖意，有努力没有白费的欣慰，也有自我的满足感。大量的咨询实践，让我获益匪浅，自己实践所得形成的《求助者自我暴露方法治疗自卑的研究与探索》和《大脑机能测验方法治疗强迫观念的要点及实践》论文，分别被全国第二届认知行为治疗大会和解放军心理大会入选会议交流，自认为这两篇论文在咨询技术上有所创新。

 用自己所学为公众服务，是所有心理咨询师的必修课，也是心理咨询师自我完善一个途径。自从取得心理咨询师证书以来，我参加过不少公益性心理服务团体。走访残疾人、走访困难群众、走访社区矫正对象家庭；参与义务广场心理咨询、参与汶川地震病人心理干预、参加支援震区特警心理干预。内心多了一些理解，心灵得到了洗涤，也增加了温暖别人的力量。

 这些年来通过与求助者接触，让我对人性有了更深的认识。理解了人性，就多了一些接纳，就不会纠结、不会惊慌，开始变得淡定而睿智，人生充满了祥和。生活总能给我提示，我也总能在他人身上发现闪光点，慢慢地周围的人也开始接受我的影响。

 我的儿子现在已经是大二，心理学也让他感到神奇。一次他冷呃不止，问我心理学能不能治疗他的冷呃。我试着不动声色地给他讲悄悄话转移他的注意，冷呃竟然马上消失了。他惊奇：这也行啊！从那以后，他也开始喜爱心理学，大学里常给同学们讲心理学方面的知识。他的成长过程，没有常见的传统的“教育”，我只是用我的心理学知识去理解、去影响他。他好像没有常见的青春期的叛逆，完全可以与我坦诚交流。他的课业成绩虽然不是太优秀，但他的表现每每让我自豪。他说爸爸的教育方法很好，别人的父母不是这样的。那天儿子对我说，他将来的的孩子要我帮他养，因为爸爸教得好。呵呵，这下要辛苦啦！