2018年9月30日，由宁波市心理援助协会承接的市本级社会组织结对帮扶项目第六次集中培训活动在云海宾馆进行,协会结对的10家社会组织相关负责人参加了学习。

大多数公益性社会组织对从业者的能力和素质要求偏高而薪酬待遇偏低，有时难以得到心理的平衡。上午，项目组邀请了心理学硕士、宁波市心理援助协会副秘书长翟文杰主讲《社会组织工作者心理减压》。翟老师从辨识和理解心理图片开始，向与会人员描述了压力的概念、如何正确看待压力以及遭遇压力时的应对方法，并在现场开展了心理减压的体验，现场讨论氛围轻松而愉快。与会者表示，讲座对于舒缓社会组织从业人员的心理压力，促进社会组织从业人员的心理健康建设，以良好的心态投入到工作中大有裨益。

社会组织等级评估，是完善社会组织内部治理结构的需要，是有效树立社会组织形象地位的窗口，是承接政府转移职能和购买服务的前提，更是贯彻落实社会组织党建工作的要求。下午，宁波市心理援助协会会长、社会工作师夏宇根据宁波市民政局发布的2018年社会组织等级评估指标，按照结对社会组织的不同类型，从一级指标到四级指标、再从计分的标准和评定方法与说明逐条进行了详细的解读。同时现场解答了与会社会组织各自关心的疑难问题。

    
图1.宁波市心理援助协会副秘书长翟文杰讲课。              图2.翟老师讲解压力的察觉。
 
       
图3.宁波市心理援助协会会长夏宇讲课。                    图4.夏老师解读2018年宁波市社会组织评估指标。